不久前刚刚宣布退役的瓦拉内接受了来自法国媒体《队报》的独家专访，本文为专访的第二部分，在这部分他回顾了很多自己职业生涯早期阶段的往事。

18岁就加盟皇马是不是有点疯狂？

我做每件事都比其他人快一点。我很幸运能来到一家给年轻球员时间去了解最高水平并在身体上变得成熟的俱乐部。这些年来他们对我、(费德里科)巴尔韦德、维尼修斯和罗德里戈所做的一切都是非凡的，所有大俱乐部都应该效仿皇马。俱乐部延长了培训时间，而在其他地方，年轻人开始得越来越早，也越来越早地耗尽了精力。

这个世界对你来说是不是太大了？

当我到达那里的时候，我闭上了嘴，学会了为表现出色而需要做的事。我像一块海绵，倾听、模仿。我花了很多年才证明我可以成为一名顶级后卫，而不是一个老式的、恃强凌弱的后卫。当我开始的时候，这样的后卫还不到五个。现如今，这变得更常见了。

我必须在最高水平上证明并坚持这一点，这是我比赛的一个方面，我花了很长时间才得到法国队的重视。当情况不好的时候，我很脆弱，没有攻击性，当情况好的时候，我表现出色，人们会说我是穿着西装踢球，是个“干净先生”……

你和新的皇马一起成长，他们后来又开始成为赢家了……

若泽-穆里尼奥(2010年至2013年执教皇马)是巨大变革背后的推动力，安切洛蒂(2013年至2015年第一次执教皇马)成功实现了转变，然后我们迎来了黄金一代的巅峰时期，由齐达内执教(先是2016年1月至2018年6月，然后是2019年3月至2021年6月)。他在我还在朗斯的时候就打电话给我，让我和皇马签约，后来我又在他手下踢球。我从他身上学到了很多，即使我们并非在所有事情上都意见一致。他真的很理解球员，总是为他们辩护，总是承担困难的时刻。

意见不一致是因为他一开始不让你多上场吗？

是的，一开始我还是替补，我不是每场比赛都能上场，所以我必须去争取，并且改变自己。我当时还非常胆小，认识我的人一定想知道我怎么会变成那样的领袖的。但这不是为了掌权，只是为了让别人变得更好而已，这也是我自私的一种形式：帮助别人，这样我们就会更好，我自己也会更好。我需要团结，把事情凝聚在一起。我很自豪能在顶级水平上做到这一点，和赢得奖杯一样自豪。

但奖杯就在那里，在我们的身后，在那个房间里，有很多复制品，包括欧冠奖杯、世界杯……

周围还有几个超级杯，虽然不如最大的奖杯那么好，但拥有奖牌意味着你处于顶尖水平，所以你会比别人踢更多的比赛，然后每个人都想看到你输球的样子。

自从你正式退役的这一个月以来，你看向窗外的方式有没有变得不同？

还没有，没有，但我知道会有的。我在情感上也经历了一波浪潮；我收到了很多爱和感激。说实话，这次采访也是这个过程中的一步。从职业生涯中期开始，我就一直在为此做准备。我知道当你停下来的时候会是一个冲击，所以这是你提前多年就准备好的事。我拿到了文凭，接受了培训，做了投资，学到了知识，但我也知道，无论你准备得多么充分，当它发生的时候，它还会是一个冲击。

你有这种感觉吗？

是的，确实有。我从7岁到9岁都在为我的小俱乐部踢球。9岁的时候，我来到了朗斯，当时我已经处于一个竞争激烈的环境当中，13岁的时候我就去了寄宿学校，那时候我已经背井离乡，把我的青春搁置在一边，我甚至没有时间喘口气就已经在马德里了。

在那之后，你的生活被球员的日程安排所塑造，也就是旅行、训练和比赛。所以当你摆脱它的时候，你会深呼吸，你会有一种自由、兴奋的感觉，同时你也会感到完全迷失了自己。你有了太多的自由，你会对自己说：“我这是怎么了？”我知道理论，但亲身经历又是另一回事。足球就是我的个性，所以当你放下它的时候会很困难。

在最初的几周里，我想会：“这到底是怎么回事？”非凡的一天，非常糟糕的一天，焦虑的一天，因为我不再有肾上腺素：这种失去参照物的感觉真的会让你动摇。我谈论这个也没有问题，相反，这还让我感觉更好了。关于这个话题，我真的很喜欢分享那些老前辈的经验。现在这有点缺失了，进入法国队的年轻人问的问题变得更少了。

但老前辈们都说你得继续前进……

是的，他们都这么说，“你还没准备好，越晚越好”。没错，但每个人的“晚”都是不一样的。不过如果我在做好了准备并自己做出选择的情况下还如此动摇，我只能想象那些没有准备好的人会是什么样子……

法国国家队的生涯是你经历过的最美好的事吗？

为自己的国家获胜的感觉是无与伦比的，但一开始并非一帆风顺。在我对阵格鲁吉亚的首秀里(2013年3月22日3-1获胜)，在3-0领先的时候，因为一个回传球，球迷开始发出嘘声。当我把这件事告诉其他年轻队友的时候，他们瞪大了眼睛说：“噢，真的吗？但我们到了克莱枫丹的时候，大家都在签名呢！”嗯，是啊，但我们为此付出了很多汗水！

和2018年的胜利一样，我最美好的回忆仍然是2013年11月对阵乌克兰的附加赛(首回合0-2，次回合3-0)，这是2014年世界杯的预选赛。说起这件事我现在还心潮澎湃……我本来不应该参加那场比赛。首回合之后，我准备离开球队，因为我的膝盖，它在半月板受伤后一直困扰着我。我的膝盖肿了，还有些发烫，那次附加赛之后我有两个月没踢球。

那一天，我的职业生涯显然岌岌可危，然而法国需要我(笑)，教练需要我，我必须上场！所以我还是冒了这个险。我抽掉了积液，还打了止痛针，我当时才20岁，我对自己说，来吧，没关系。我非常清楚这一点，但我不后悔，为了法国，我永远都会这么做。

你个人以及法国队总体的领导能力是如何形成的？

我在青年队的时候就经常担任队长，我也曾被提拔过，21岁我就在法国队戴上了队长袖标，我一直在努力帮助他人，与不同的文化和心态相处融洽，也许是因为我是混血儿，是两种文化的儿子。我有着广泛的视野，这促使我和每个人建立联系。

如今的法国队就有些缺乏领导能力……

当我们这一代人到来的时候，有很多位置可供竞争。在2010年和2012年之后，人们想要新的东西，而我们体现了这种更新。但我们尊重前辈，我们有互补的领导能力，这种经历非常特别。一开始的时候，比如埃弗拉，就在我们准备好之前提供了一些领导作用。

没能参加2016年欧洲杯是否损害了你和迪迪埃-德尚的关系？

不，虽然那年夏天它动摇了我们的关系，但在某种程度上它让我们更亲近了。错过那届欧洲杯(当时由于瓦拉内左大腿肌肉撕裂恢复不及预期，德尚在开赛前两周将他撤出了大名单)让我很伤心，但我更敏锐地想到了法国队对于每个人来说都是一份礼物，而且它随时有可能结束，所以我不怪任何人。

当时我很恼火，因为我本来可以像在2022年世界杯那样从伤病中恢复过来——情况大致是相同的。但我不能责怪他，如果我是他的话，我也会做同样的事。从那一刻起，我更清楚地知道了事物短暂的一面：我不会在比赛开始之前保持沉默，因为我知道这可能是最后一次。